MANFAAT MINYAK ZAITUN UNTUK KESEHATAN AMAN TANPA EFEK SAMPING

manfaat minyak zaitun untuk kesehatan
Manfaat minyak zaitun sudah di ketahui oleh banyak orang apalagi untuk kecantikan. Tidak hanya untuk kecantikan saja minyak zaitun juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.  Minyak yang berasal dari tanaman asli mediterani ini mengandung banyak senyawa yang baik untuk kesehatan tubuh, senyawa baik itu adalah vitamin E, dan K, omega 9, omega 6, omega 3, phenolic dan zat besi.
Berikut ini manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan yang sudah terbukti aman dan tidak mempunyai efek samping apapun.
  • Mencegah dan Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Kandungan anti oksidan yang ada dalam minyak zaitun berfungsi untuk mencegah kolestrol dalam darah teroksidasi sehingga dapat melindungi, mencegah dan mengurangi resiko penyakit jantung.
  • Mengontrol Tekanan Darah
Minyak zaitun memiliki lemak tak jenuh yang bisa menurunkan tekanan darah yang tinggi.
  • Mencegah dan Mengurangi Resiko Kanker
Minyak zaitun mempunyai kandungan yang bersifat anti oksidan dan anti inflamsi yang mampu mengurangi resiko kanker terutama kanker payudara dan kanker kulit. Untuk mencegah kanker kulit anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai tabir surya secara rutin agar terhindar dari bahaya sinar matahari seperti UVA dan UVB. Sedangkan untuk mencegah kanker payudara anda bisa mengonsumsi minyak zaitun, Seperti yang kita ketahui kanker payudar terjadi karena banyak mengkonsumsi lemak jahat, lemak pada minyak zaitun dapat melawan perkembangan tumor yang akan menjadi kanker payudara. Kandungan asam oleat, lemak tak jenih dan senyawa biokatif pada minyak zaitun berfungsi untu memerangi tumor.
  •  Menghaluskan Wajah

Untuk menghaluskan wajah anda bisa menggunakan campuran minyak zaitun dengan pepaya. Gabungan dari pepaya dan minyak zaitun akan semakin mempercepat agar wajah anda halus seketika.

  • Mencegah Stroke
Sebagian orang yang sering mengonsumsi minyak zaitun sudah terbukti memiliki resiko terkena stroke jauh lebih rendah.
  • Meredakan Peradangan Kulit
Kandungan yang bersifat anti inflamasi pada minyak zaitun sangat berguna untuk mengobati peradangan pada kulit. Minyak zaitun juga mengatasi peradangan yang menyebabkan eksim atau kurap pada kulit.
  • Melindungi Dari Depresi
Menurut beberapa  peneliti, makanan yang mengandung banyak minyak zaitun bisa memerangi penyakit jiwa. Minyak zaitun yang di kombinasikan dengan sereal gandum, ikan berminyak, sayuran, dan tomati akan
mampu mengerjakan keajaiban untuk memerangi depresi.
  • Mengobati Alzheimer
Minyak zaitun ekstrak virgin terbukti bisa mencegah dan menunda munculnya penyakit alzheimer. Hal ini sudah di teliti oleh peneliti italia.
  •  Menebalkan Tulang dan Mencegah Osteoporosisi
Sebuah Penelitian membuktikan bahwa Minyak zaitun bisa meningkatkan kadar kalsium dan meningkatnya kadar ALP, MDA dan nitrat secara
signifikan.
  • Mengatasi Kulit Kering
Minyak zaitun bisa dipakai untuk menggantikan fungsi body lotion. Jika anda menggunakan minyak zaitun pada seluruh tubuh sudah dipastikan anda akan memiliki kulit yang tidak kering serta tidak perlu takut terhadap serangan radikal bebas pada tubuh.
  • Mengecilkan Pori-Pori Wajah
Minyak zaitun mengandung zat linoleic yang sangat bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori pada wajah.
  •  Menyembuhkan Jerawat
Minyak zaitun merupakan obat herbal alami untuk mengatasi gangguan jerawat, Kandungan vitamin yang ada pada zaitun bisa mempercepat proses penyembuhan dan antioksidan serta polifenol mampu mengeluarkan racun dalam tubuh.
  • Mengobati Infeksi Telinga

Kandungan di dalam minyak zaitun mampu mengobati infeksi telinga dan meredakannya nyerinya. Cukup oleskan minyak zaitun ke bagian telinga yang terkena infeksi secara rutin supaya infeksi tersebut cepat sembuh.

  •  Memutihkan Wajah
 Kandungan polifenol yang di miliki minyak zaitun terbukti bisa melindungi sel sel dari ancaman kerusakan. Menggunakan minyak zaitun anda akan mendapatkan wajah cerah yang anda inginkan secara natural.
  •  Memerahkan Bibir
Manfaat minyak zaitun yaitu bisa menghilangkan bibir hitam dan membuat bibi menjadi warna merah alami. Oleskan minyak zaitun secara rutin agar bibir menjadi merah dalam waktu yang singkat.
Itulah manfaat utama dari minyak zaitun untuk kesehatan, alangkah baiknya untuk menjaga kesehatan anda dan orang orang di sekitar. mulailah menggunakan minyak zaitun agar kesehatan anda menjadi lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *