MANFAAT JAHE UNTUK KESEHATAN DAN WAJAH

      No Comments on MANFAAT JAHE UNTUK KESEHATAN DAN WAJAH
manfaat jahe untuk kesehatan
Sebelum membahas manfaatnya, ada baiknya anda mengetahui penjelasan tentang tanaman jahe ini.
Jahe merupakan tanaman rimpang yang sudah sangat populer sebagai rempah rempah dan bahan obat untuk berbagai penyakit. Jahe berbentukjemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa pedas jahe di sebabkan oleh senyawa keton yang bernama zingeron.
Jahe mampu membantu merangsang fungsi pangkreas dan menjaga sistem pencernaan. Jahe juga berguna untuk mengobati penyakit pernapas seperti batuk dan flu. Jahe mengandung berbagai nutrisi,gizi dan mineral serta senyawa tumbuhan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Nurtisi dan mineral yang ada dalam jahe yaitu kalori, karbohidrat, air, protein, serat, gula, Vitamin A, B, D, E, B1, B2, B3, B5, B9, Kalsium, zat besi, magnesium, posfor, pottasium, sodium dan seng. kandungan kandungan tersebut mampu mengobati berbagai penyakit dan melawan virus, bakteri serta jamur yang bisa menyerang pada tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat jahe untuk kesehatan dan wajah anda :

 

  • Memperbaiki pencernaan
Jahe mengandung konsentrasi serat yang tinggi yang meningkatkan fungsi usus. Jahe juga membantu tubuh menyerap lebih banyak nutrisi dan membantu menghilangkan semua rancun pada tubuh yang bisa menyebabkan pembengkakan dan ketidaknyamanan perut.

 

  • Antioksidan yang baik
Kandungan vitamin dan mineral yang banyak sangat membantu melawan pengerasan dan penyempitan arteri.
  • Membantu Detoksifikasi dan Mencegah Penyakit kulit

Jahe merupakan makanan yang berjenis diaphoretic. hal itu berarti jahe memicu keluarnya keringat terutama saat sedang flu dan demam.

Berkeringat mampu melindungi mikroorganisme yang bisa menyebabkan infeksi pada kulit dan juga mampu mencegah penyakit kulit seperti eksim dan kurap. Para ahli meneliti bahwa di dalam jahe mengandung protein yang di sebut dermicidin yang di produksi untuk melindungi tubuh dari bakteri seperti E coli, staphylococcus aureus, serta jamur yang mampu menyebabkan penyakit kulit tersebut.

  • Membantu mengurangi rasa nyeri
Air jahe bisa mengurangi rasa sakit saat anda mengalami nyeri sendi,otot, linu dan radang sendi.
  • Mengurangi Sakit jantung dan diabetes

Sifat anti diabetes dalam jahe ini bisa  mengontrol kadar gula darah. Menurut  penelitian jahe merupakan rempah aromatik yang menurunkan kadar insulin dan mengurangi resiko penyakit jantung.
  • Mengurangi nyeri saat haid
Bagi wanita nyeri haid saat menstruasi ini sangat menyakitkan. Anda bisa mengkonsumsi jahe untuk meredakan rasa sakit tersebut karena kandungan ibu profen pada jahe bisa menghilangkan rasa sakit itu. Konsumsilah sebanyak 1 gram perhari selama tiga hari pertama menstruasi.
  • Mengurangi minyak pada wajah
Masker jahe bisa digunakan untuk mengatasi kulit yang berminyak, cara membuatnya yaitu dengan menggunakan 4 sendok air jahe,1 sendok bubuk kayu manis,1 sendok bubuk pala lalu aduk sampai merata. oleskan pada wajah dan tunggu 30 menit sampai masker tersebut menyerap ke kulit wajah yang berkomedo dan berminyak. Setelah kering bilaslah menggunakan air dingin.
  • Menghilangkan bekas luka

air jahe mengandung antioksidan yang mampu menghilangkan bekas luka. Oleskan perasan air jahe pada bekas luka secara rutin. Hal ini dijamin ampuh untuk menghilangkannya.

  • Pelancar Peredaran Darah

Jahe merupakan bahan alami yang sudah banyak di produksi untuk obat herbal. Jahe mampu memperlancar peredaran darah, tidak hanya itu saja jahe juga mampu mengobati banyak penyakit secara alami. Jahe membuat sirkulasi darah lebih lancar sehingga tidak darah tidak akan terganggu atau tersumbat. Masih banyak jenis obat tradisional pelancar darah ini. Jika anda tidak cocok dengan jahe anda bisa menggunakan obat alami lainnya.

  • Mencegah penuaan dini

Mengonsumsi air jahe bisa mencegah penuaan dini, anda hanya perlu menambahkan perasan air lemon atau 1 sendok madu untuk menambah rasa manis alami.
  • Menghilangkan bintik hitam
Cara menghilangkan bintik hitam tidak harus dengan operasi, Anda bisa menggunakan jahe untuk menghilangkan bintik hitam tersebut. Caranya yaitu dengan mencampurkan satu ruas jahe dengan teh hijau basuhkan pada wajah dan lakukan hal ini dua kali dalam sepekan.
Itulah manfaat jahe untuk kesehatan. Anda harus tetap menjaga kesehatan anda agar tidak mudah terkena penyakit yang membahayakan kondisi tubuh anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *